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今年已經55歲的韓國美魔女「最強腹肌歐巴桑」李弦峨，雖然擁有兩個小孩，但她從44歲開始就靠著肌肉鍛鍊運動計劃和自創的養生減肥菜單，而擁有比25歲更辣的魔鬼好身材，甚至偶爾還有較為年輕的男士，被她的結實體態所吸引而開始追求。

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22歲就結婚的李弦峨，原本只是個平凡的家庭主婦，但自先生做生意失敗後，即罹患失眠症，加上後來遇到空巢症候群的關係，還不幸得到憂鬱症，於是她開始不斷思考自身問題，並決定自44歲時做運動，沒想到卻180度轉變了自己的生活。

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日前李弦峨亦將這些經驗集結出版《我的第一本肌肉鍛鍊書》，並在書中分享她的台灣銀行青年創業貨款心路歷程和肌肉鍛鍊運動計劃、個人養生減肥菜單等，希望大家也能跟她一樣從運動中找到全新人生，即使大媽也能變身為超辣正妹。勞工房屋貸款

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在開始做運動的過程中，李弦峨亦調整飲食習慣，避免吃垃圾食物，經過一陣子後即發現臉蛋和膚質都明顯變年輕了。另外，自2008年起，她還開始參加健美大賽，至今已獲得了21個獎項和獎盃，目前身兼健美選手、個人教練、模特兒、講師等多職，獲得廣大女性喜愛，更被封為「最強腹肌歐巴桑」。

▲韓國美魔女「最強腹肌歐巴桑」李弦峨曾獲得21個健美大賽的獎項和獎盃。（圖／翻攝自blog.naver.com）

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李弦峨分享，有次被30多歲男生尾隨到家中附近巷口，並主動向她要電話號碼，於是她笑著回絕說，「我結婚了還有兩個小孩！」雖望著對方失望的背影感到抱歉，但她心中不免忍不住竊喜，「李弦峨，你還風韻猶存嘛！」

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▲透過運動，李弦峨重新感受到生活新能量，更希望自己即使到60歲還是繼續做運動。（圖／翻攝自ggaeal.com）

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