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▲花蓮慈濟醫學中心小兒部一般兒科主任林俊松醫師
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圖、文/花蓮慈濟醫學中心小兒部一般兒科主任林俊松醫師提供
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外在環境難完全掌控預防過敏需搭配飲食打好底子才周全
因寶寶的腸胃道尚未成熟,容易對難吸收的外來物質產生反應,「部分水解蛋白配方」是透過「水解技術」,預先將牛奶中較大的蛋白質分解成小分子,讓寶寶好吸收,降低免疫系統過度反應的機會,身體也可透過這個過程,逐漸認識牛奶蛋白,身體就可以與其和平共處。尤其三歲前是器官發育最快速的階段,也是奠定一生體質的關鍵期,務必把握此時,建議家長做好「環境清潔」與「慎選飲食」打好良好的基礎。
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春季氣候不穩定,早晚溫差大,濕度也比冬季高,導致「春季」成了過敏的好發期,門診中發現,有皮膚紅腫搔癢、兔子眼等症狀的寶寶人數激增,寶寶可能會因為皮膚、眼睛的搔癢難耐,影響情緒;另外,過敏性鼻炎也是常見的過敏症狀之一,寶寶容易因呼吸不順,干擾睡眠品質,導致夜半淺眠易醒,隔天也可能出現專注力不集中的狀況,影響嬰幼兒發展。家長應該在症狀出現前,提前做好預防,否則每逢過敏好發季節,就得受苦受難!
奠定良好體質 母乳為優先 一歲後再以部分水解蛋白配方銜接
寶寶的飲食主要是奶水,天然的「母乳」對寶寶而言無非是最佳的選擇,不僅含有珍貴的營養素及免疫因子,還能透過哺育母乳使得母嬰關係更加緊密,若因工作或其他緣故無法哺育,一歲之後,則建議給寶寶喝經過水解技術處理的「部分水解蛋白配方」。
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常有家長以為只要做好環境清潔就可以了,因此定期更換被套、使用防塵螨寢具、使用空氣清淨機等,上述作法雖然可以預防過敏,但只做對一部份,這是因為外在環境存在著相當多的變因,較難完全受人為控制,如溫濕度變化劇烈、霧霾來襲等,因此,本身具備良好的底子才是關鍵!若不透過「慎選飲食」提前打底,過敏症狀就容易被誘發。
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